191109: Immunboosters i svineinfluensatider

swineflu


Jeg er egentlig ganske lei av lese om svineinfluensa - og hadde tenkt spare dere for flere detaljer rundt dette. Men siden det opptar s mange av den norske befolkning tar jeg med dette ogs. For, da jeg endret mitt kosthold for en god stund siden var det bkene til "Kjernesunn Familie" som ga meg den strste inspirasjonen til gjre forandringer. I en av bkene og p nettet skriver de stadig vekk om sitt hjemmeapotek - og det kan kanskje vre nyttig vite hva familien sier om influensa i disse svineinfluensatider? For den kjernesunne familien har ogs blitt rammet. Begge barna deres fikk svineinfluensa samtidig - og da ble hjemmeapoteket umiddelbart tatt i bruk. Barna ble akutt syke med veldig hy feber, verking i kroppen og oppkast. I lpet av et par dager var begge friske og raske igjen - og de voksne ble ikke syke - s da blir jo jeg veldig nysgjerrig. Det er viktig ppeke at familien ogs sier at man selvsagt skal kontakte lege nr man blir veldig syk. Men her er hva de gjorde:

* Homeopatisk middel "Engystol": Brukes akutt og forebyggende mot influensa. Barna fikk 1 tablett hvert kvarter til symptomene avtok. De voksne satte i gang ta 1 tablett hver time for forebygge. Jeg har opp gjennom rene hatt veldig god erfaring med homeopatisk medisin for mine barn (feber, falsk krupp osv). De har alltid respondert veldig raskt p medisinen. Men siden vi aldri har hatt influensa s har jeg ikke prvd Engystol (fra apotek eller homeopat), men jeg skal prve f tak i det n for ha det i bakhnden i tilfelle. Engystol inneholder visstnok laktose. Legg tabletten under tunga og la den smelte i munnen.

* Tilskudd av sink: Sink er et av de viktigste stoffene for immunforsvaret vrt og de fleste av oss fr mest sannsynlig i oss for lite sink hver dag. I flge lege Knut Flytlie og hans bok "Vitaminer og mineraler" skal voksne ha i seg inntil 200 mg sink hver dag, barn inntil 20 mg.

* Probiotika: Dette har jeg skrevet om fr, men ikke glem at 70% av immunforsvaret ditt ligger i tarmen din. Er tilstanden i tarmen din drlig er du mer utsatt for sopp, virus og bakterier. S srg for bygge opp tarmen din. Da booster du opp immunforsvaret ditt samtidig. Jeg strr litt probiotikapulver under plegget til barna nr de spiser frokost. De merker ikke noe til det, smaker ingenting. Kjpes p helsekost. Selv tar jeg en kapsel om dagen.

* Biocidin - grapefruktkjerneekstrakt: Den danske familien brukte dette da barna ble syke. Hjelper tarmen og styrker immunforsvaret. Denne har jeg aldri prvd selv, s jeg kan ikke annet enn be deg lese mer om den p nettet evt sprre p helsekostbutikken. Har du alvorlige tarmproblemer skal du vre forsiktig med denne.

* Vitamin C: Det er omdiskutert hvor stor virkning vitamin C har i store doser, men den danske familien brukte i allefall Nascorbat. 500 mg Nascorbat hvert kvartel til tarmen selv sier fra at dosen er hy nok. Deretter trappet de ned. Selv bruker jeg naturlig C-vitamin i pulver som jeg rrer ut i min immunboosterdrikk hver morgen. Jeg jobber med finne ut om dette produktet selges et sted i Europa (blir for tungvindt og dyrt bestille fra USA).

* Generelt - Styrk kroppen: Vi vet at vi i Norge med fordel kan spise mer frukt og grnt - og det er ikke noe nytt at mer frukt og grnt hjelper. Men det er ikke alltid s lett f til. Den kjernesunne familien anbefaler produktene til Juiceplus. Jeg har ingen erfaring med disse, men de virker interessante se nrmere p. Liker ikke at barneproduktene inneholder sukker....men det er kanskje det som skal til for f barna til spise det? Alternativet er pne de vanlige kapslene blande i juice eller smoothie. Jeg har hittil gitt barna KidGreenz fra Animal Parade.

10 kommentarer

IK

19.11.2009 kl.14:30

Jeg syns du er s flink osm har forandret kosthold og livsstil p denne mten. Jeg har ikke nske om helt legge om til samme stil (selv om jeg ser mange fordeler), men kan du tenke deg skrive en slags artikkel med 5 / 10 enkle tips? Som man kan sette i gang med uten snu alt opp ned :)

Inger

19.11.2009 kl.14:45

Takk for supre tips, i morgen skal jeg str probiotika under leverposteien;-) Tenkte tipse deg og andre om en helt naturlig C-vitamin som selges p nettet i Norge. Laget av David Sandoval (som har lrt mye av det han kan av Ann Wigmore) Se http://www.goplatinum.no. Kan virkelig anbefale bde det og de andre produktene der.

Annema

19.11.2009 kl.15:45

IK. Det kan jeg godt gjre. N som det er kaldt og vinter klarer jeg ikke vre like "flink" med kosten. Jeg har heller ikke tid til vre like restriktiv som fr. Det er mye lettere leve raw om vren og sommeren. Men alle monner drar, s jeg skriver gjerne noen tips.

Inger: S bra. Jeg kjenner godt til Sandovals produkter, men jeg visste ikke at de hadde et rent C-vitaminprodukt, men det har de jo selvflgelig. Jeg skal se nrmere p det. Takk!

Nina

19.11.2009 kl.22:17

Hei. jeg spurte deg for en tid siden om du hadde noen anbefale som kunne foreta en blodanalyse. Du nevnte Geir Rune Lislegaar i livingfoodnorway. Jeg har forskt google han opp, men finner ikke noen nettside eller kontaktinfo (heller ikke p livingfoodnorway). Har du noe telefonnummer eller mailadresse til ham (evt nettadresse hvis han har ftt ny arbeidssted)?

20.11.2009 kl.09:43

Nina: Merkelig. Adressen er http://livingfoodnorway.no/ - men jeg fr ikke opp siden hans n. Han heter Geir Rune Lislegrd og holder til i Kongsberg. Sk i telefonkatalogen. Jeg har ikke vrt i kontakt med ham p en stund, men skal prve sjekke ut. Annema

Natasja

22.11.2009 kl.13:08

Hva med omega-3?

22.11.2009 kl.19:24

Jeg tar omega-3 av krillolje - og barna fr det samme. Annema

Nyskjerrigper

25.11.2009 kl.13:22

Hei

Hvordan stiller du deg mhp svineinfluensa vaksinen? Hvis man fr tilbud om den, br men ta den?

Hilsen Usikker

Frederik

11.01.2010 kl.11:44

Jeg bruger selv denne: http://www.netspiren.dk/pi/Nascorbat-syreneutralt-C-vit-500-gram-14333-532.aspx og har god erfaring med denne.

Mvh. frederik

HealthierEurope

25.04.2012 kl.16:37

Veldig fin og flott oversikt, men betaglukaner mangler. Beta 1,3 / 1,6 Glucan har vist seg i en rekke studier aktivisere immunforsvaret og sette frstelinje forsvaret i beredskap. Wellmune WGP betaglukaner er det best dokumenterte betaglukan produktet p markedet og den best dokumenterte naturlige ingrediensen i forhold til effekt p immunforsvaret. Wellmune WGP betaglukaner er tilgjengelig i Norge gjennom produkter som ImmiFlex, ImmiMarine, ImmiNexin og Alva Cellulittkrem. Du kan lese mer om disse p HealthierEurope.info og se animasjon med norsk tale som viser effekten p celleniv.

Betaglukaner hjelper bla immunforsvaret gjenkjenne patogener og unskede celler, som feks skadde celler og kreftceller, slik at de kan angripes. Video animasjon med engelsk tale p den nevnte websiden viser hvordan betaglukan setter immunforsvaret i stand til gjenkjenne kreftceller som "non-self" og angripe dem.

Wellmune WGP har i gjentatte kliniske studier vist effekt og sin evne til redusere mulighet for infeksjon og forkorte sykdomsforlp. Wellmune er ogs den enste naturlige substans som er dokumentert redusere "pen vindu effekten" toppidrettsutvere opplever som en midlertidig svikt i immunforsvaret kort tid etter konkurranser og intens trening. I tillegg gir Wellmune lindring for symptomer p stress og ker effekten av en eventuell antibiotika kur. Noe som trolig vil vre med redusere faren for antibiotikaresistens, siden frre bakterier overlever kuren. Wellmune WGP fra ImmiFlex inngr n i et strre forskningsprosjekt i regi av EU for dokumentere eventuelle effekter kostfiber har p immunforsvaret. Mlsetningen er bla utvikle funksjonell mat som i fremtiden kan vre med redusere faren for infeksjon og sykdom.

Mvh

Audun

Skriv en ny kommentar

ET LIV I BALANSE.

ET LIV I BALANSE.

45, Oslo

Velkommen til min mat- og livsstilsblogg. Her vil jeg dele det jeg kan av oppkrifter, rd og tips for f et friskere, sunnere og mer balansert liv. P alle plan! Jeg er deltidsmamma til tre barn og lever og nder for god, mettende og balanserende mat. Helse er et stort interessefelt for meg, ved siden av fotografering. Jeg freelancer som fotograf og skribent.

Follow Sense Of Life

Kategorier

Arkiv

hits